הסתיו, עם כל מעברים החדים בין קור לחום, כבר פה. גם כל הווירוסים והתקררויות של עונת המעבר כבר פה. זה לא פסח עליי והכריח אותי להוריד הילוך, לשנות תכניות, לשים הכל בצד ופשוט לטפל בעצמי. אז הטיפול העצמי כולל – הרבה שתייה חמה (בשביל הגרון הכואב), הרבה תפוזים, לימונים, ג'ינג'ר ודבש (בשביל לחזק את המערכת החיסונית), קצת שוקולד (בשביל הנפש), ספר "הילד הכותב" של יהונתן גפן (בשביל הילדה הכותבת שבי), מחברת ועט לכתיבה (בשביל האישה הכותבת שבי), אייפד עם חומר המודפס והמוקלט של כתב יד של הספר שלי (בשביל הסופרת שבי), טלפון נייד שמאפשר להרים כמה טלפונים ולשלוח כמה הזמנות לסדנת כתיבה הקרובה שמתחילה אוֹטוֹטוֹ, ביום שני 21/11/2016 (בשביל מתנת הכתיבה).

טיפול כזה לא משאיר הרבה סיכויים לווירוסים האופייניים של עונת המעבר.